1
A
Ich habe bemerkt, dass ich manchmal, wenn ich mit sehr emotionsbetonten Mitmenschen zusammen bin, erstaunlich ruhig bleibe und selber keine Gefühle wahrnehme.
B
Ohne zu wissen warum, leide ich manchmal unter Herzklopfen, Magenkrämpfen, trockenem Hals, Kribbeln oder Atemnot, wenn ich Leute treffe, die ich nicht kenne.
C
Manchmal werde ich von Gefühlen überwältigt, die ich nicht verstehe und die mich durcheinander bringen.
D
Von Zeit zu Zeit empfinde ich Gefühle des Ärgers; von leichter Reizung bis hin zu Rage.
E
Meistens kann ich ziemlich genau sagen, was mein Gegenüber gerade empfindet: etwa Angst, Glück, Trauer, Hoffnung oder Ärger.
F
Ich geniesse Situationen, in denen meine Mitmenschen starke positive Gefühle zeigen, wie z.B. Hoffung, Freude und Liebe, so wie man sie bei Hochzeiten oder anderen kirchlichen Feiern erlebt.
2
A
Manchmal, z.B. nach einem belastenden Kontakt mit einem Mitmenschen, fühle ich mich, als ob Teile meines Körpers betäubt wären.
B
Ich nehme eines oder mehrere rezeptfreie Medikamente gegen Schmerzen (z.B. Kopf-, Magen- oder Gliederschmerzen) oder Verdauungsstörungen, für die mein Arzt keine Erklärung hat.
C
Ich weiss, dass ich starke Gefühle empfinde, kann aber oft mit anderen nicht darüber reden.
D
Es fällt mir auf, dass ich Angstgefühle habe; von vorsichtiger Zurückhaltung bis hin zu panischer Angst.
E
Manchmal nehme ich die Empfindungen anderer Menschen am eigenen Körper wahr.
F
Ich werde von Mitmenschen geschätzt, weil ich emotional geladene Situationen klären kann.
3
A
Ich kann problemlos ein kleines Tier, z.B. eine Maus oder ein Kaninchen, töten, ohne dabei besondere Empfindungen zu verspüren.
B
Ich bin häufig angespannt und leicht reizbar und kann nichts dagegen tun.
C
Es kommt vor, dass ich hinsichtlich meiner Gefühle lüge, weil es mich verlegen macht, über sie zu sprechen.
D
Ich kann starke Gefühle von Liebe und Freude empfinden.
E
Aus Mitgefühl, und weil ich nicht «nein» sagen kann, helfe ich häufig anderen.
F
Ich kann meinen Mitmenschen dabei helfen, ihre Gefühle zu verstehen und einzuordnen, weil es mir meistens klar ist, warum sie diese empfinden.
4
A
Ich kann mich in der Gegenwart von Mitmenschen aufhalten, die starke körperliche Schmerzen empfinden, ohne dass es mich aufwühlt.
B
Wenn ich mit fremden Menschen zusammen bin, bekomme ich feuchte Hände.
C
Ich weiss zwar, dass ich starke Gefühle habe, meistens aber nicht, welche.
D
Ich weiss ziemlich genau, was ich fühle und weshalb.
E
Manchmal sind mir die Gefühle anderer sehr klar. Das kann für mich ein Problem darstellen.
F
Ich kann meist ganz gut mit Leuten umgehen, die sehr gefühlsbetont sind und ihre Gefühle bei mir «abladen».
5
A
Ich bin fast immer vernünftig und habe keine Probleme mit meinen Gefühlen.
B
Ich war verliebt und habe das Gefühl plötzlich und unerklärlicherweise völlig verloren.
C
Manchmal werde ich von einer schlechten Laune völlig überwältigt.
D
Wenn ich eine wichtige Entscheidung treffen muss, bin ich mir meiner Gefühle dabei bewusst, seien es Gefühle der Furcht, Nervosität, Wut oder andere.
E
In einer Konkurrenzsituation, in der ich am gewinnen oder deutlich im Vorteil bin, fühle ich mich schlecht gegenüber der anderen Person.
F
Wenn ich in einem Raum voller Leute bin, so kann ich in vielen Fällen genau sagen, wie sie sich fühlen; ob sie aufgeregt, verängstigt, gelangweilt oder wütend sind.
6
A
Ich weine nur ganz, ganz selten.
B
Wenn ich einen TV-Spot sehe, kommen mir manchmal aus unerklärlichen Gründen plötzlich Tränen.
C
Manchmal, wenn ich mich schlecht fühle, kann ich nicht sagen, ob das aus Furcht oder Ärger so ist.
D
Zuweilen schäme ich mich, oder fühle mich schuldig.
E
Als ich die Gelegenheit hatte, ein Tier zu töten, brachte ich es aus Mitleid mit dem Tier nicht fertig.
F
Im Umgang mit anderen wechsle ich oft mein Verhalten, weil ich mir denke, dass es den zwischenmenschlichen Kontakt vereinfacht.
